God Jul och gott nytt år!

13 dec 2023 0 kommentarer

Att stanna kvar inom idrotten oavsett ålder är inte bara bra för gemenskapen och sammanhållningen. Det har också en otrolig viktig effekt på fysisk och psykisk hälsa. Det finns vetenskap och forskning bakom den fysiska aktivitets positiva effekter som både kan behandla samt förebygga olika sjukdomstillstånd. Alealiber IF önskar att fler remisser och recept oavsett ålder och sjukdomstillstånd ska gå från medicin till fysisk aktivitet på medicin. Vi som förening arbetar hårt i dessa frågor och vill erbjuda samt anpassa alla våra aktiviteter efter individens förutsättningar.

Ta hand om varandra där ute och ge gärna din närmsta medmänniska en varm kram framförallt under dessa tider med jul och nyårsfirande, som för många innebär en ensamhet med psykisk ohälsa i grund. Det kan betyda oerhört mycket för en människa att få känna sig sedd.

God jul och gott nytt år alla 💛❤️

(För övrigt så rekomenderas denna bok som finns att hitta hos Sisu där man får inblick i olika metoder man kan arbeta med i frågorna kring fysisk aktivitet som medicin)