Löptest A-lag/J20/J18/U16
Fre 11 aug 2023, 18:00-19:30
Vasavallen
Samling: 17:45, vasavallen5 km löpartest för samtliga lag på Vasavallen.
Upplägg:
Uppvärmning 5 varv x 400m
12,5 varv x 400m
Nedvarvning: 1 varv x 400m
Upplägg:
Uppvärmning 5 varv x 400m
12,5 varv x 400m
Nedvarvning: 1 varv x 400m