Löptest J20/J18/A lag/U16
Fre 11 aug 2023, 18:00-19:30
Vasavallen
Samling: 17:45, Vasavallen5 km löptest för samtliga lag vpå Vasavallen.
Upplägg:
Uppvärmning 5 varv x 400m
12,5 x 400m
Nedvarvning: 1 varv x 400m
Upplägg:
Uppvärmning 5 varv x 400m
12,5 x 400m
Nedvarvning: 1 varv x 400m