Löptest J18/J20/A-lag/u16
Fre 11 aug 2023, 18:00-19:30
Vasavallen
Samling: 17:45, Vasavallen5 km löptest för samtliga lag på Vasavallen.
Upplägg:
Uppvärmning 5 varv x400m
12,5 varv x 400m
Nedvarvning: 1 varv x 400m
Upplägg:
Uppvärmning 5 varv x400m
12,5 varv x 400m
Nedvarvning: 1 varv x 400m