Egen träning 1

Mån 4 jul 2011, 00:00-00:00

Hemma

Samling: 00:00

10min uppvärmning
5 x 3min löpning vila 3min mellan varje intervall
6min vila efter 5 intervaller
5 x 3min löpning vila 3min mellan varje intervall
5min nedjoggning

Anmälan är öppen för alla i laget.

Skriv ut

Älmhults IBK

Herrar Div 4

Egen träning 1

Mån 4 jul 2011, 00:00-00:00

Hemma