Snabbhet/Rörlighet, Åby Arena

Inbjudan till pojkar och flickor.

”Öppen träning för dig som vill förbättra din fysiska förmåga. Vi samlas både tjejer och killar och vi jobbar med våra fysiska förmågor så som rörlighet, rörelsemönster, förflyttningar, explosivitet och uthålligheten. Övningar anpassas efter förmåga.”

Träningen kan genomföras trots man har match dagen efter då den anpassas och är grundfys och inget tungt benapass som sitter i flera dagar.

Ledare är Tobias Hammarstrand.

Maxantal på 30 st, 1 Timma denna gång pga bokad hall.

Detta kommer köras på fredagar i januari som prov inför ev fortsättning.