Basal idrottsmedicinutbildning

Vad ska du göra när en aktiv stukar foten eller vrider knäet? När är skadan så allvarlig att man bör söka sjukvård? Kunde skadan förhindrats genom förebyggande träning?

Denna utbildning i basal idrottsmedicin med inriktning på akuta skador och överbelastningsskador är framtagna av fysioterapeuter och läkare med lång erfarenhet av idrottsskador, i syfte att ge tränare och ledare kunskap om hur man tar hand om och förebygger skador.

Mål och syfte
Deltagarna kommer efter genomgången utbildning vara bekanta med vilka problem som bör leda till ett direkt besök på akuten, samt när de kan avvakta ett par dagar innan besök i primärvården eller ett direkt besök hos fysioterapeuten. Efter utbildningen kommer deltagaren känna till hur skador uppstår, vilka tidiga tecken som finns på skada samt hur denna sorts skador kan förebyggas. Utbildningen ska även ge grundläggande kunskap om skademekanismer vid akuta skador och överbelastningsskador, läkningstid samt förebyggande av vanliga skador.

Innehåll
- Akuta skador
- Förebyggande träning
- Tejpning
- Praktiska övningar