Stabilitet, styrka och kondition

Vi samlas vid trapporna nedanför Alberts där vi brukar vara.
Sedan tar vi oss gemensamt upp till Forngården för träning där uppe.
Glöm inte att ta med ordentligt med vatten då det är varmt nu.

Ni som vill och kan får gärna ta med ex smörgås, frukt och någon lite fika att äta efter träningen. Så stannar vi kvar en liten stund och njuter av sommarkvällen.